Våre innlegg

Utdanning i barneyoga.

Mer enn bare lek: 5 fordeler med barneyoga

Barneyoga blir stadig mer populært verden over. Det var 400 000 flere barn som gjorde yoga i USA i 2012 enn det var i 2007. I 2016 ble det gjort en undersøkelse på amerikanernes yogavaner, og da ble det kjent at hele 37% hadde barn som gjorde yoga. Flere amerikanske skoler tilbyr også meditasjon i

Les Mer »

Ja, yoga er sunt for kroppen – her er 8 grunner

Yoga er en gammel tradisjon fra India, en tradisjon som spredte seg i Asia for flere tusen år siden. Som i flere antikke – og ur tradisjoner ble effekten av yoga bevist gjennom erfaring, og ble delt videre gjennom generasjoner. Det er først de siste femti årene at vesten har forsket på̊ det de i

Les Mer »
Er yoga en religion?

Er yoga en religion?

Yoga blir stadig mer populært, og et av de mest søkte spørsmålene på google relatert til yoga, er hvorvidt yoga er en religion eller ei. Vi tar for oss dette omfattende spørsmålet og forklarer hvorfor yoga ikke er en religion.

Les Mer »

Basic Collection – yogamatte

Hva var tanken bak vårt første produkt? Hvorfor ønsket vi å starte Nia Lapansi? Vi forteller hele vår bakgrunnshistorie, selskapets filosofi og hvordan vår Basic Collection ble utarbeidet.

Les Mer »

8 limbs of yoga

8 limbs of yoga – eller yogaens 8 lemmer på godt norsk – er et vanlig uttrykk i yoga, men hva innebærer det egentlig? Vi tar for oss alle de 8 stegene, forklarer forhistorien til denne filosofien og beskriver enkelt hva det hele betyr.

Les Mer »

Hvorfor finnes det avanserte yoga posisjoner?

I yoga får man som elev ofte høre at man ikke skal fokusere på det ytre, men at man skal jobbe innover. Men hvis det er slik at yoga ikke handler om hva man får til med den fysiske kroppen, hvorfor finnes det da så mange avanserte posisjoner? Vi svarer på dette i dagens innlegg.

Les Mer »
people, woman, girl

8 tips for å begynne med yoga

Yoga har vært i vinden den siste tiden, og ser ikke ut til å fly av sted i nærmeste fremtid. Men om man ikke allerede har hoppet på denne trenden, hvor skal man begynne? Vi gir våre 8 beste tips til de som aldri før har prøvd yoga, for å hjelper dere inn i yogaens verden!

Les Mer »
Rull til toppen