
Bedre søvn – hvordan yoga kan forbedre søvnkvaliteten for hele familien
I en verden hvor søvnproblemer er mer vanlig enn noen gang, er det på høy tid å finne løsninger som både er effektive og enkle å integrere i hverdagen. Hos Nia Lapansi er vi opptatt av å fremme fordelene med yoga, ikke bare for barn, men også for voksne. Vi tror på yoga som et