Vi tilbyr gratis frakt i hele Norge. Alle våre varer sendes fra vårt lager i Oslo.
Vi tilbyr gratis frakt i hele Norge.
Alle våre varer sendes fra vårt lager i Oslo.
I en samtid preget av vedvarende informasjonsflyt, sosialt press og ytre krav, ser vi en økende bevissthet rundt betydningen av emosjonell modenhet og mental helse. Psykisk velvære handler ikke lenger kun om fravær av sykdom, men om evnen til å leve med indre balanse, selvinnsikt og relasjonell kapasitet. Yoga, som en eldgammel, men stadig mer
Kjenner du på presset om å skape den perfekte påsken? Du er ikke alene. Mellom påskeegg, fjellturer og forventninger til idyll, er det lett å glemme det viktigste: Å være til stede – med barna, og med deg selv. I dette innlegget får du enkle, jordnære tips til hvordan du kan skape ro, nærhet og
Har du problemer med å sovne om kvelden? Kjenner du på rastløshet, eller sliter du med hyppige oppvåkninger gjennom natten? Søvnproblemer kan være både utmattende og frustrerende, og påvirker både kropp og sinn. Men visste du at enkle, rolige pusteøvelser kan være løsningen? I vår hektiske hverdag er det lett å glemme hvor viktig pusteteknikken
I en verden hvor søvnproblemer er mer vanlig enn noen gang, er det på høy tid å finne løsninger som både er effektive og enkle å integrere i hverdagen. Hos Nia Lapansi er vi opptatt av å fremme fordelene med yoga, ikke bare for barn, men også for voksne. Vi tror på yoga som et
ADHD (oppmerksomhetsforstyrrelse med hyperaktivitet) er ofte sett på som en utfordring, en tilstand som kan gjøre det vanskelig for barn og voksne å konsentrere seg, sitte stille og følge med på det som skjer rundt dem. Men hva om vi endret perspektiv? Hva om ADHD ikke bare er en utfordring, men en superkraft? En kraft
Som foreldre ønsker vi alltid det beste for barna våre, men hverdagen kan ofte være hektisk. Jobb, skole og fritidsaktiviteter kan gå på bekostning av kvalitetstiden med barna. Hva om vi forteller deg at det finnes en enkel måte å styrke båndene med barna, samtidig som dere opplever glede og ro – uten at det
I dagens hektiske verden, der barn står overfor stadig større krav fra skole, venner og teknologi, er det lett å glemme at deres velvære ikke bare handler om fysisk aktivitet, men også om emosjonell helse og mental styrke. Derfor har barneyoga fått økt oppmerksomhet de siste årene – og det er ikke uten grunn. Mens
Barneyoga blir stadig mer populært verden over. Det var 400 000 flere barn som gjorde yoga i USA i 2012 enn det var i 2007. I 2016 ble det gjort en undersøkelse på amerikanernes yogavaner, og da ble det kjent at hele 37% hadde barn som gjorde yoga. Flere amerikanske skoler tilbyr også meditasjon i
Yoga er en gammel tradisjon fra India, en tradisjon som spredte seg i Asia for flere tusen år siden. Som i flere antikke – og ur tradisjoner ble effekten av yoga bevist gjennom erfaring, og ble delt videre gjennom generasjoner. Det er først de siste femti årene at vesten har forsket på̊ det de i
